眾所周知，低血壓是血壓過低的表現(xiàn)，可導(dǎo)致頭暈、手腳無力等明顯癥狀。嚴(yán)重的低血壓可能會影響你的健康。低血壓的發(fā)生通常與營養(yǎng)缺乏、長期勞動、疾病等因素有關(guān)。低血壓患者需要主動了解自身血壓降低的原因，這樣才能對癥下藥，今天給嘉樂醫(yī)療給大家整理了一些關(guān)于低血壓的相關(guān)知識，希望能夠幫助到各位哦！

引起低血壓的常見原因

體質(zhì)原因

大多數(shù)人都有體質(zhì)性低血壓，常見于比較瘦的人，可能有低血壓家族史。體質(zhì)性低血壓的人，通常對低血壓的耐受性都很好，不會有明顯的不適感。對于這類人來說，低血壓是一種“良性表現(xiàn)”，不會影響身體健康，患心腦血管疾病的概率也比同齡高血壓人群低很多。

身體出現(xiàn)疾病

對于原本血壓偏高或正常的人來說，血壓突然正常或偏低就需要小心了，因為這意味著身體出了問題。

比如帕金森病、自主神經(jīng)功能障礙等神經(jīng)退行性疾病；甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病；心血管疾病，如主動脈狹窄、縮窄性心包炎和心力衰竭；還有慢性營養(yǎng)不良疾病，如功能性消化不良和嚴(yán)重的糖尿病，會導(dǎo)致血壓突然下降。

藥物影響

還有在使用一些藥物時，也可能會導(dǎo)致低血壓，常見的是降壓藥物服用過量，或是用于治療抑郁癥、精神失常等作用于神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能而出現(xiàn)低血壓。

出現(xiàn)低血壓后要怎么辦？

避免深蹲、多吃蔬菜

老年人應(yīng)注意預(yù)防低血壓。平時盡量避免蹲著。從臥位、坐姿變?yōu)檎咀藭r，動作要慢，不要急。洗澡時，水溫不要過熱。平時多吃蔬菜，避免強行排便，也不要憋氣提重物，以免增加胸腹部壓力。

注意飲食攝入鹽水

有低血壓，而且又經(jīng)常出現(xiàn)缺血癥狀的人，可以適當(dāng)增加鹽和水的攝入量，能增加血漿容量，維持血壓水平。但攝入過多的鹽，有增加心血疾病的風(fēng)險，應(yīng)經(jīng)醫(yī)生評估，權(quán)衡利弊后應(yīng)用。

保持運動

保持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，促進(jìn)心肺功能，改善身體供血。暴飲暴食會誘發(fā)低血壓，所以每餐吃七八分飽就可以了。避免飲酒。酒精的短期效應(yīng)會擴(kuò)張血管，降低血壓。